Rastliny, ktoré čistia vzduch

Poľsko patrí medzi krajiny Európskej únie s najvyššou mierou znečistenia ovzdušia. Preto najmä v jesenných a zimných mesiacoch nie je pobyt vonku práve najpríjemnejší. Zlý stav ovzdušia sťažuje aj fungovanie v interiéri. Týka sa to ľudí aj zvierat. Aby bol život pohodlnejší, je vhodné pravidelne čistiť vzduch. Na tento účel existujú špeciálne zariadenia, ale nielen tie. Niektoré rastliny vykazujú vlastnosti čistenia vzduchu. Sú funkčným a estetickým doplnkom interiéru, do ktorého sa oplatí investovať.

Prečo je vzduch v interiéri dôležitý pre naše zdravie

Zlá kvalita vzduchu v interiéri má negatívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Môže spôsobiť ochorenia dýchacích ciest (astma, alergie, CHOCHP), znížiť imunitu a narušiť vstrebávanie kyslíka v krvi. Hromadenie škodlivín v tele vedie k rakovinovým zmenám. Zlá kvalita vzduchu má vplyv aj na psychiku. Najnovšie štúdie naznačujú, že dlhodobé vystavenie smogu môže okrem iného zvýšiť riziko depresie. Vzduch znečisťujú najmä výfukové plyny (automobilové a priemyselné), ktoré vytvárajú smog, ktorý sa dostáva do domácností. Na zlú kvalitu vzduchu v interiéri majú vplyv aj chemické látky uvoľňované stavebnými materiálmi alebo nábytkom. Netreba zabúdať ani na prach, fajčenie alebo sviečky. Vážnym zdravotným rizikom sú aj plesne.

Zdravotné výhody rastlín čistiacich vzduch v domácnosti

Rastliny rozmiestnené v krásnych kvetináčoch nielenže zútulnia a zatraktívnia miestnosť, ale aj zlepšia kvalitu vzduchu a zvýšia jeho vlhkosť. To sa premietne do lepšieho zdravia a pohody. Pozitívne účinky rastlín na duševné zdravie potvrdzuje okrem iného aj štúdia, ktorú uskutočnila Technologická univerzita v Sydney. Podľa tejto štúdie rastliny znižujú príznaky depresie, únavy, napätia, úzkosti a hnevu v pracovnom prostredí, zatiaľ čo výskumníci z Indiana University v Bloomingtone dokázali, že pozitívny vplyv na psychiku nemá ani tak vlastníctvo, ale starostlivosť o rastliny.

Ako si vybrať správne rastliny na čistenie vzduchu vo vašej domácnosti?

Ak chcete zlepšiť kvalitu vzduchu vo svojej domácnosti, vyberte si také druhy rastlín, ktoré sú najvhodnejšie pre podmienky v miestnosti, ako aj správnu vlhkosť a frekvenciu zalievania. Medzi rastliny, ktorým sa darí v tieni alebo polotieni, patria napríklad brečtan, dracéna, paprade, zamiokulkas alebo sansevíria, zatiaľ čo svetlé miesta uprednostňujú skrídlokviet, zelenistka, alokázia, areková palma a aloe vera. Dbajte na to, aby sa vlhkosť vzduchu pohybovala medzi 40 - 60 %.

Kľúčové rastliny čistiace vzduch

Ak sa chcete postarať o kvalitu ovzdušia vo svojom dome alebo kancelárii, investujte do rastlín čistiacich vzduch. Medzi najúčinnejšie druhy patria napríklad:

• Aloe vera - rastlina so širokým spektrom kozmetického a estetického využitia. Odstraňuje benzén, oxid uhoľnatý a formaldehyd;
• Skrídlokviet - rastlina s tmavozelenými listami a krásnymi bielymi kvetmi. Čistí vzduch od acetónu, benzénu, amoniaku a prchavých organických zlúčenín;
• Brečtan - popínavá rastlina s nízkymi nárokmi, ktorá pohlcuje oxid uhoľnatý, xylén, formaldehyd a toluén;
• Vysoký rapiš - palma, ktorá dorastá do impozantných rozmerov a špecializuje sa na odstraňovanie amoniaku zo vzduchu;
• Kapradiny - často sa objavujú v interiérovom dizajne, majú krásne pery, ktoré účinne zachytávajú formaldehyd;
• Dracéna - veľmi ľahko sa pestuje, rastie veľmi rýchlo a odstraňuje zo vzduchu oxid uhoľnatý, benzén a formaldehyd;
• Sansevíria - takmer bezúdržbová rastlina. Čistí vzduch od acetónu, prchavých látok, oxidu uhličitého a formaldehydu;
• Areková palma - krásna, rozprestierajúca sa palma, ktorá odstraňuje zo vzduchu oxid uhličitý, xylén a formaldehyd;
• Epipremnum - popínavá rastlina nenáročná na údržbu, ktorá sa vyskytuje v mnohých odrodách. Okrem iného filtruje zo vzduchu oxid uhoľnatý, formaldehyd a xylén.

Ako rastliny čistia vzduch?

Pestovanie izbových rastlín prispieva k čistejšiemu vzduchu v interiéri. Je to možné vďaka fotosyntéze. Počas tohto procesu rastliny cez prieduchy absorbujú znečisťujúce látky a transportujú ich do koreňov, kde dochádza k ich neutralizácii, čiastočne vďaka mikroorganizmom žijúcim v pôde. Aby rastliny efektívne a účinne odstraňovali toxíny a znečisťujúce látky zo vzduchu, je potrebné sa o ne správne starať. Dbajte na vhodnú pôdu (a jej pravidelnú výmenu), teplotu a pravidelné zalievanie. Veľký význam pre zdravie rastliny má aj umiestnenie (svetlé / tmavé) a hnojenie, najlepšie prírodnými prostriedkami.

Kvalita vzduchu je kľúčová pre komfort bývania v domácnostiach a kanceláriách. Čistý vzduch pozitívne vplýva na fyzické, psychické zdravie a celkovú pohodu. Rastliny sú prírodné čističe vzduchu, ktoré filtrujú škodlivé látky. Navyše krásne vyzerajú a dodávajú interiérom útulnosť. Ľudia potrebujú byť blízko prírody. Vyberte si rastliny vhodné pre vaše priestory a staňte sa domácim záhradníkom!

Ktoré rastliny najlepšie čistia vzduch v noci

Nie všetky rastliny odstraňujú znečisťujúce látky v noci – väčšina z nich vykonáva fotosyntézu len počas dňa. Existujú však výnimky, ktoré pracujú aj po zotmení.

CAM rastliny – čo sú a ako fungujú

Rastliny CAM (Crassulacean Acid Metabolism) majú schopnosť prijímať oxid uhličitý v noci. Príkladom sú sukulenty, ktoré cez deň zatvárajú svoje prieduchy, aby si udržali vlhkosť, a otvárajú ich až večer. Týmto spôsobom čistia vzduch, aj keď spíme.

Najlepšie rastliny do spální a nočných izieb

Nočné rastliny sa oplatí umiestniť do spální, detských izieb a všade tam, kde trávime veľa času v noci. Sú nielen estetické, ale predovšetkým funkčné – zlepšujú kvalitu spánku a podporujú proces regenerácie.

Rastliny, ktoré v noci čistia vzduch

• Sansevíria
• Aloe vera
• Orchidea
• Vianočný kaktus
• Zelenistka
• Epipremnum

NASA odporúča sansevíriu do spálne

V štúdii NASA z roku 1989 bola sansevíria vyzdvihnutá ako ideálna rastlina do spálne. V noci vyžaruje kyslík a účinne odstraňuje zo vzduchu benzén, formaldehyd a toluén, pričom nevyžaduje takmer žiadnu údržbu.

Rastliny čistiace vzduch a alergie – čo potrebujete vedieť

Alergici sa často vyhýbajú rastlinám v domácnosti – a to neprávom: vhodne zvolené druhy im môžu spríjemniť život.

Rastliny podporujúce zdravie alergikov

Mnohé črepníkové rastliny alergikom nielenže neškodia, ale dokonca pomáhajú. Odstraňujú zo vzduchu prach, toxíny a nadmernú vlhkosť a obmedzujú rast plesní. Predpokladom ich účinnosti je pravidelné čistenie listov a vyhýbanie sa kvitnúcim rastlinám, ktoré môžu uvoľňovať peľ.

Bezpečné druhy pre citlivých užívateľov

Niektoré rastliny nevylučujú prchavé alergénne látky a odporúčajú sa najmä do domácností alergikov. Najlepšie je vybrať si tie s veľkými, širokými listami, ktoré účinne zachytávajú škodliviny.

Rastliny bezpečné pre alergikov

• Skrídlokviet

• Zamiokulkas

• Koralová palma

• Bostonská papraď

• Dracéna

• Brečtan

Ako sa starať o rastliny v domácnosti alergika

Najdôležitejšie je pravidelne umývať listy od prachu a používať zeminu s keramzitom, ktorá znižuje rast húb. Je vhodné vyhnúť sa postrekovaniu rastlín chemickými prípravkami – najlepšie je používať organické postreky alebo domáce roztoky z cesnaku a mydla.

Ako skombinovať rastliny na čistenie vzduchu s interiérovým dizajnom

Rastliny filtrujúce vzduch nemusia byť len funkčné – môžu sa stať aj ozdobou interiéru. Kľúčom k úspechu je vybrať správny druh, kvetináč a umiestnenie.

Rastlina ako dekoratívny prvok

Rastliny sa v moderných interiéroch používajú ako sochy – buď dominujú priestoru, alebo ho jemne dopĺňajú. Veľké listnaté exempláre sú ideálne do rohov miestnosti alebo k oknám, zatiaľ čo menšie druhy môžu zdobiť police a knižnice.

Prispôsobenie rastlín štýlu interiéru

Do škandinávskych interiérov sa najlepšie hodia zelené rastliny s jednoduchým habitusom, napríklad sansevíria alebo zamiokulkas, zatiaľ čo v štýle boho sú obľúbené veľké palmy, paprade a monstery. Rastliny v kovových obaloch a betónových kvetináčoch vyzerajú dobre v industriálnom prostredí.

Rastliny pre rôzne štýly interiéru

• Škandinávsky štýl – sansevíria, zelenistka, fikus
• Boho štýl – areková palma, monstera, paprade
• Moderný štýl – zamiokulkas, dracéna, epipremnum
• Loftový štýl – kaktusy, aloe, sansevíria
• Rustikálny štýl – brečtan, praslička, papraď

Ako rastliny ovplyvňujú akustiku interiéru

Rastliny môžu pôsobiť ako prirodzené akustické panely – znižujú hluk a dozvuk. Svojimi veľkými listami a prítomnosťou v skupinách tlmia zvuk, čo je užitočné najmä v otvorených priestoroch a domácich kanceláriách.